케틀벨구입 썸네일형 리스트형 [케틀벨] 케틀벨 무게선택에서 구입까지 (케틀벨 구매가이드) 1. 나에게 맞는 케틀벨 무게는 몇 kg 인가? 케틀벨 운동을 하기앞서 결정해야할 사항은 케틀벨 무게를 선택하는 것이다. 다행히 근처 휘트니스 클럽이나 케틀벨을 만져봤던 사람이라면 본인에 맞는 케틀벨 무게를 이미 알고있을것이다. 하지만 케틀벨운동에 관심을 갖고 처음 구매를 하고자 하는사람이라면 케틀벨 무게선택에 상당한 고민을 할 수 밖에 없다. 케틀벨로 가장 많이하는 운동인 케틀벨 스윙의경우 스윙시 무게중심이 밖에 있기때문에 본래 케틀벨 무게보다 몇배는 더 무겁게 느껴지는만큼 아령의 무게를 생각했다간 큰코다치기 쉽상이다. 그럼 나에게 맞는 케틀벨 무게는 어떻게 알 수 있을까? 다음의 무게 선택 기준표를 만들어 보았다. 예를들어 입문자의 체중과 키가 83kg , 172cm 라고 했을때 표에따라 체중의경우 .. 더보기 [케틀벨] 케틀벨입문 - 케틀벨 선택의 모든것! 케틀벨의 케틀벨을 위한 케틀벨에 의한! 케틀벨을 입문하고자 하는사람을 대상으로 작성된 글이니 입문자 중심으로 포스팅을 하겠다. 케틀벨 입문시 가장 고민이 되는것은 무엇일까? 첫번째는 아마 무게 선택일 것이다. 홈트레이닝을 하기위해 케틀벨을 구매하고자 하는데 많은 케틀벨무게중에 내가 시작하기엔 어느정도 무게가 적당할까가 초미의 고민인것이다. 둘째는 케틀벨 구입처와 가격문제가 아닐까? 따라서 이번포스팅에서는 케틀벨 입문자에게 도움이 될만한 케틀벨 무게선택과 구입처에 대한 포스팅을 해보도록 하겠다. 필자는 케틀벨을 여러 무게로 가지고 있다. 귀여운4kg부터 시작해서 8kg 12kg 16kg 24kg까지 소지하고 있다. 객관적으로 쓰려고 노력하지만 경험이라는게 주관에 밑바탕이 있어서 거의 주관에의해 글이 작성될.. 더보기 이전 1 다음
