cm케틀벨 썸네일형 리스트형 [케틀벨] 어느 케틀벨을 사용해야할까? 케틀벨 운동을 주로하다보니 주위에서 케틀벨에 대한 질문을 많이받는다. 최근 TV에서도 어렵지않게 크로스핏에 관한 내용을 접할수 있다보니 케틀벨에 대한 관심이 많아지면서 어떤 케틀벨을 사용해야 하느냐는 질문을 많이받는다.약 일년만에 작성하는 케틀벨 관련 포스팅은 이 질문들에 대해 다뤄볼 생각이다.어떤 케틀벨으로 운동을 해야 하냐? 에는 세가지 의미가 있다.첫째, 어떤 무게로 시작해야 하는지.둘째, 어떤 종류의 케틀벨로 해야 하는지.셋째, 어디서 구매해야 하는지. 1. 케틀벨은 어떤 무게로 선택해야 할까? 케틀벨운동의 성패는 어떤무게로 케틀벨에 입문하느냐에 달려있다고 생각한다.어떤 운동이든 가장 중요한것은 꾸준히 하는것이다. 케틀벨을 꾸준히 하기위해선 케틀벨 무게를 잘 선택해야 한다. 케틀벨 가격이 가격인 .. 더보기 [케틀벨] 케틀벨입문 - 케틀벨 선택의 모든것! 케틀벨의 케틀벨을 위한 케틀벨에 의한! 케틀벨을 입문하고자 하는사람을 대상으로 작성된 글이니 입문자 중심으로 포스팅을 하겠다. 케틀벨 입문시 가장 고민이 되는것은 무엇일까? 첫번째는 아마 무게 선택일 것이다. 홈트레이닝을 하기위해 케틀벨을 구매하고자 하는데 많은 케틀벨무게중에 내가 시작하기엔 어느정도 무게가 적당할까가 초미의 고민인것이다. 둘째는 케틀벨 구입처와 가격문제가 아닐까? 따라서 이번포스팅에서는 케틀벨 입문자에게 도움이 될만한 케틀벨 무게선택과 구입처에 대한 포스팅을 해보도록 하겠다. 필자는 케틀벨을 여러 무게로 가지고 있다. 귀여운4kg부터 시작해서 8kg 12kg 16kg 24kg까지 소지하고 있다. 객관적으로 쓰려고 노력하지만 경험이라는게 주관에 밑바탕이 있어서 거의 주관에의해 글이 작성될.. 더보기 케틀벨 구입요령 최근 몇년사이 크로스핏운동에 관심을 가진분들이 많다. 케틀벨, 클럽벨등등... 크로스핏용품도 가지각색! 그중 케틀벨과 클럽벨이 가장 기본적인 운동기구라고 할 수 있다. 헬스장에가면 케틀벨을 흔히 볼 수 있게되엇지만... 아직 케틀벨이 없는 헬스장도 꽤나 눈에 띈다. 그래서 케틀벨을 직접구매했는데 첫번째 구매를 실패하여 두번구매를 한 경험이 잇다. 다시는 나와같은 피해자가 나오지않도록 케틀벨 구매요령을 알려주고자 한다. 첫번째 구매는 지마켓이나 옥션같은데서 구매햇었다. 색상이 들이었는 고무로 마감처리된 케틀벨을 구매했었다. 구매후 케틀벨을 사용할때 여간 불편한게 아니었다. 고무부분은 외관상 혹은 보관시에는 좋지만... 운동하기엔 다소 무리가 있었다. 손잡이 길이가 잘 맞지않고 외형에 집중한 탓인지 어딘지모.. 더보기 이전 1 다음
