크로스핏 썸네일형 리스트형 케틀벨과 다이어트 그리고 의지 블로그에 케틀벨 관련글을 작성한지 벌써 1년이 더 되었다.그사이에 강민경의 케틀벨 다이어트라는 한 케이블 티비 프로그램 덕분에 케틀벨이 매니악한 운동기구에서 대중적인 운동기구로 쉽게 이용할 수 있게되었다.내가 처음 케틀벨 운동을 할 당시만 하더라도 케틀벨 운동에 관심이 있는사람은 대부분 남성이었고 나도 여성이 케틀벨을 많이 하게될것이라고는 생각하지 않았다.하지만 지금은 남성보다 여성분들이 더 케틀벨을 많이 찾는것같다.다이어트용 운동기구로 케틀벨이 각광을 받으면서 케틀벨에 대한 수요도 늘어났고, 케틀벨 판매처도 늘어났다. 내가 예전에 포스팅했던 글들을 보면 알겟지만 우레탄으로 쌓여 이쁘게 생긴 케틀벨은 좋지않다고 했지만, 여성 유저가 늘어나면서 클럽이나 개인들이 색상이 들어간 우레탄 케틀벨을 많이 구입한다.. 더보기 [크로스핏] 타바타 mp3 파일. 내가 구한 타바타 mp3는 두개다. mp3 출처 : http://cafe.naver.com/cmkettlebell 개인적으로는 1번 타바타 mp3를 추천한다. 1번은 여자성우분이 번호도 붙여주고 음악도 신나는반면 2번타바타음악은 기능성에 치중한느낌이다. 물론, 들으면서 운동하다보면 인사불성... 모두들 화이팅! 더보기 케틀벨 구입요령 최근 몇년사이 크로스핏운동에 관심을 가진분들이 많다. 케틀벨, 클럽벨등등... 크로스핏용품도 가지각색! 그중 케틀벨과 클럽벨이 가장 기본적인 운동기구라고 할 수 있다. 헬스장에가면 케틀벨을 흔히 볼 수 있게되엇지만... 아직 케틀벨이 없는 헬스장도 꽤나 눈에 띈다. 그래서 케틀벨을 직접구매했는데 첫번째 구매를 실패하여 두번구매를 한 경험이 잇다. 다시는 나와같은 피해자가 나오지않도록 케틀벨 구매요령을 알려주고자 한다. 첫번째 구매는 지마켓이나 옥션같은데서 구매햇었다. 색상이 들이었는 고무로 마감처리된 케틀벨을 구매했었다. 구매후 케틀벨을 사용할때 여간 불편한게 아니었다. 고무부분은 외관상 혹은 보관시에는 좋지만... 운동하기엔 다소 무리가 있었다. 손잡이 길이가 잘 맞지않고 외형에 집중한 탓인지 어딘지모.. 더보기 이전 1 다음
