가격 썸네일형 리스트형 [케틀벨] 어느 케틀벨을 사용해야할까? 케틀벨 운동을 주로하다보니 주위에서 케틀벨에 대한 질문을 많이받는다. 최근 TV에서도 어렵지않게 크로스핏에 관한 내용을 접할수 있다보니 케틀벨에 대한 관심이 많아지면서 어떤 케틀벨을 사용해야 하느냐는 질문을 많이받는다.약 일년만에 작성하는 케틀벨 관련 포스팅은 이 질문들에 대해 다뤄볼 생각이다.어떤 케틀벨으로 운동을 해야 하냐? 에는 세가지 의미가 있다.첫째, 어떤 무게로 시작해야 하는지.둘째, 어떤 종류의 케틀벨로 해야 하는지.셋째, 어디서 구매해야 하는지. 1. 케틀벨은 어떤 무게로 선택해야 할까? 케틀벨운동의 성패는 어떤무게로 케틀벨에 입문하느냐에 달려있다고 생각한다.어떤 운동이든 가장 중요한것은 꾸준히 하는것이다. 케틀벨을 꾸준히 하기위해선 케틀벨 무게를 잘 선택해야 한다. 케틀벨 가격이 가격인 .. 더보기 케틀벨 무게 추천 - 내게맞는 케틀벨 무게는 몇kg일까? 케틀벨구입할때 가장 중점을 두는것은 케틀벨의 무게일것이다. 사실 외형도 상당히 중요하긴하지만... 외형에 관한 리뷰는 한번 언급한적이 있기때문에 이곳을 참조하기 바란다.( http://rure.tistory.com/8 ) 필자는 케틀벨을 여러 무게로 가지고 있다. 귀여운4kg부터 시작해서 8kg 16kg 24kg까지 소지하고 있다. 객관적으로 쓰려고 노력하지만 경험이라는게 주관에 밑바탕이 있어서 거의 주관에의해 글이 작성될것같다. 필자는 cm케틀벨( http://www.cmspirit.co.kr/ )을 기준으로 본 포스트를 작성하였다.(전 포스팅( http://rure.tistory.com/8 )에서 언급햇듯이 cm케틀벨이나 sap제품 둘다 최상의 품질이다.) 케틀벨 입문자는 케틀벨무게선택을 이렇게하자!.. 더보기 이전 1 다음
